Cheguei ontem em casa tããããoooo cansada, deitei no sofá e apaguei. Me vi acordada meia noite toda "tronxa" e espremida e sem mudar meu esmaltinho, nem escrever no meu diário... Aí, fui pro lugar certo dormir e deixei pra fazer tudo hoje.
Ontem dei um pulo da cama às 5h45 com uma iluminação diferente adentrando pela janela do quarto... O céu de Salvador estava lindo ao nascer do Sol, uma mistura de cores amarela, laranja, vermelha, azul e até verde... Tentei captar a imagem e o mais próximo que consegui foi a foto aí embaixo. Depois, quando clareou mesmo, o céu tava bem nebuloso... Parecia que ia chover... Mas fez um calor absurdo o dia todo. Correria de aula o dia todo, pequena pausa pra almoço, entrevista com nova aluna... Enfim, dia normal de personal.
Morri de inveja quando falei com minha mãe que está em Poços de Caldas... Toda serelepe (é assim que escreve????) em mais uma de suas viagem... A coroa adora pegar um avião... E tá certa!!!! Ficar em casa acomodada, deixando as articulações "enferrujarem" é a pior coisa a fazer quando a idade vai avançando.
Galera, praticar atividade física faz bem em qualquer idade... E não significa apenas se matricular numa academia ou algo parecido. Ir a praia, caminhar na areia, jogar baralho, passear no shopping, subir escada, sentar e levantar do sofá pra trocar o canal da TV... Tudo isso ajuda muito a envelhecer com saúde... E se preocupar com isso na juventude é a melhor coisa, porque depois será muito mais complicado.
Minha "mainha" sempre foi exemplo pra mim porque sempre manteve hábitos saudáveis, sempre se movimentou, e aos seus 75 anos tá inteirona...
Espero que seja genético!!!! rs
O meu esmalte de ontem foi bem mais alegrinho, não acham?
JORDANA Love Bug 670
Ps: me desculpem pelo blog está tão sem graça. É que ainda estou sem computador e pelo celular não dá pra abusar... Hoje tive que escrever esse texto duas vezes porque travou...